Associamo indissolubilmente le creme solari all’estate, quando ci aiutano a prevenire le scottature. Tuttavia, l’uso di una crema solare con fattore di protezione ha anche altri benefici. Scopra di più sulle creme solari e sulle materie prime che hanno la capacità di ridurre gli effetti negativi del sole sulla pelle.
Vedremo insieme come preparare una crema solare e quale fattore UV hanno gli oli vegetali.
Sole e pelle: perché proteggersi
Oltre alle visibili scottature, agli arrossamenti o al prurito della pelle dopo un’eccessiva esposizione al sole, i raggi solari hanno anche altri effetti negativi sulla pelle. L’eccessiva esposizione al sole è associata a un rischio maggiore di sviluppare il cancro della pelle. L’esposizione al sole accelera l’invecchiamento della pelle ed eventualmente la formazione di macchie pigmentarie.
Anche per questo è bene avere una crema solare di riserva e usarla idealmente sul viso ed eventualmente sulle mani durante tutto l’anno. Grazie alla corretta protezione della pelle può prevenire il suo eccessivo danneggiamento solare o rallentare i segni dell’invecchiamento.
Come funziona la protezione solare
A cosa prestare attenzione quando sceglie la crema solare giusta o quando prepara il proprio prodotto solare? A volte non è facile orientarsi nella grande quantità di informazioni disponibili. Di seguito troverà quindi una spiegazione dei termini associati ai prodotti per la protezione solare — con essi potrà poi decidere in modo consapevole anche sulla ricetta fatta in casa.
Filtri UV minerali
Nella cosmetica naturale si imbatte più spesso nei filtri UV minerali. Le sostanze che forniscono tale protezione sono ossido di zinco e biossido di titanio. Queste materie prime sono comunemente disponibili per la preparazione di cosmetici, quindi non le troverà solo nei prodotti disponibili in commercio.
Entrambe le sostanze sono polveri bianche fini, perciò dopo l’applicazione di prodotti solari contenenti filtri minerali a volte rimane sulla pelle un sottile film bianco (causato principalmente da un contenuto più elevato di biossido di titanio).
Anche per questo motivo, ai prodotti contenenti queste sostanze vengono talvolta aggiunti ossidi di ferro marroni, gialli e rossi, che colorano la crema, in modo che in un solo passaggio servano sia come protezione solare sia come make-up. Pertanto il make-up minerale che contiene biossido di titanio e ossido di zinco mostra naturalmente un fattore SPF.
I filtri minerali agiscono più spesso sul principio di creare uno strato protettivo sulla pelle, attraverso il quale i raggi solari non penetrano, oppure una parte di essi viene riflessa.
Attenzione alle nanoparticelle: è bene scegliere biossido di titanio e ossido di zinco le cui particelle siano più grandi dei nano (10⁻⁹ m), al fine di ridurre al minimo la penetrazione di queste sostanze nella pelle. Lo svantaggio delle nanoparticelle è infatti che sono molto piccole e possono penetrare più in profondità negli strati della pelle, e l’effetto di tali sostanze sull’organismo non è ancora stato sufficientemente studiato in termini di esposizione a lungo termine.
Filtri UV chimici
I filtri UV chimici, a differenza di quelli minerali, non rimangono sulla superficie della pelle. Al contrario, vengono assorbiti da essa. Il vantaggio dei filtri chimici è che sono solitamente efficaci anche a concentrazioni più basse, e quindi i prodotti sono meno untuosi o appiccicosi. Allo stesso tempo non lasciano un film bianco sulla pelle.
Lo svantaggio è che col tempo i filtri protettivi chimici si degradano a causa della luce solare ed è necessario applicare la crema frequentemente. Inoltre, alcuni composti chimici utilizzati come filtri UV sono associati allo sviluppo del cancro ed è stato osservato che si diffondono dalla pelle ad altre parti del corpo.
Nella preparazione di prodotti fatti in casa è solitamente difficile procurarsi filtri protettivi chimici; anche per questo motivo i prodotti fatti in casa si concentrano su filtri minerali e oli con proprietà protettive.
SPF: il fattore di protezione solare
Sun protection factor, ovvero il fattore di protezione solare, esprime in che modo un dato prodotto o una data materia prima protegge contro il sole, specificamente contro la radiazione UVB, che ha conseguenze leggermente più gravi per la pelle rispetto alla radiazione UVA. È consigliabile utilizzare prodotti protettivi con valori SPF più elevati, idealmente 30 e oltre.
Allo stesso tempo è auspicabile che il prodotto sia sempre ad ampio spettro, cioè che protegga contro i raggi UVB, che sono associati al cancro della pelle, ma anche contro i raggi UVA, che hanno un effetto leggermente meno distruttivo sulle cellule della pelle rispetto ai raggi UVB. Tuttavia, i raggi UVA possono accelerare l’invecchiamento della pelle.
Creme solari fatte in casa: cosa verificare
Prima di proseguire con la spiegazione delle proprietà delle singole materie prime che mostrano determinati valori di SPF, è necessario sottolineare lo svantaggio della preparazione di prodotti solari fatti in casa. Si tratta del fatto che in condizioni domestiche non può verificare l’efficacia del Suo prodotto contro il sole, cioè quale fattore SPF abbia il Suo prodotto. La determinazione esatta del valore SPF di un prodotto richiede un’analisi di laboratorio.
Importante: se non è sicuro che il Suo prodotto fornisca una protezione sufficiente, lo combini, ove possibile, con un prodotto comprovato. Ciò vale soprattutto in caso di malattie della pelle, pelle sensibile, chiara o dei bambini, oppure pelle soggetta ad allergia solare, ma anche durante i giorni con intensa radiazione solare.
Allo stesso tempo, lavorare con il biossido di titanio e l’ossido di zinco, che sono più spesso utilizzati per preparare prodotti solari fatti in casa, è molto impegnativo. È difficile ottenere una miscela in cui i suddetti ossidi siano dispersi in modo uniforme; senza una distribuzione equilibrata delle particelle di questi ossidi non otterrà una crema protettiva efficace.
Consiglio: una delle opzioni per preparare un prodotto solare fatto in casa con un valore di SPF noto è utilizzare basi pre-preparate per la preparazione di prodotti per la protezione solare. Tali basi hanno un SPF dichiarato e istruzioni da parte del produttore per miscelarle con altre sostanze (ad esempio oli o creme). Allo stesso tempo è indicato quale fattore SPF otterrà se utilizza una determinata percentuale della base per preparare una crema solare.
Gli ossidi per le creme fatte in casa
Anche diverse materie prime cosmetiche mostrano effetti protettivi contro il sole. Si tratta principalmente di oli e alcuni ossidi. Come già detto, il fattore SPF esatto delle materie prime in questione può essere verificato solo in laboratorio e, allo stesso tempo, ogni lotto di olio è leggermente diverso, perché è prodotto dai frutti di diverse piante che hanno affrontato diverse fluttuazioni di clima, acqua e così via. Cominciamo dai due ossidi su cui si basa la protezione minerale fatta in casa.
Ossido di zinco
L’ossido di zinco è la sostanza più popolare per la preparazione di creme solari fatte in casa, ma lo troverà anche in tutta una gamma di prodotti disponibili in commercio, dalle creme solari naturali alla cosmetica decorativa. Anche lì l’ossido di zinco svolge un ruolo importante, quindi se prepara un make-up minerale è proprio l’ossido di zinco a fornire in esso un certo grado di protezione solare.
L’ossido di zinco si combina bene con altri ossidi, in particolare con il biossido di titanio e con gli ossidi di ferro o l’ossido di cromo, che vengono utilizzati insieme come pigmenti coloranti – aiutano ad adattare il make-up o il prodotto solare al tono della pelle, per evitare striature bianche causate dall’altrimenti puro biossido di titanio e ossido di zinco.
Il dosaggio approssimativo dell’ossido di zinco è il seguente:
| SPF | Contenuto di ossido di zinco (%) |
|---|---|
| 2 – 5 | 5 |
| 6 – 11 | 10 |
| 12 – 19 | 15 |
| 20 | 20 |
Ancora una volta, si tratta solo di valori approssimativi, poiché in condizioni domestiche non è possibile verificare il fattore di protezione esatto.
Biossido di titanio
Il biossido di titanio è un altro ossido utilizzato nelle preparazioni con filtri minerali. Grazie alla presenza di biossido di titanio le creme coprono bene e impediscono meccanicamente la penetrazione dei raggi solari o li riflettono dalla pelle. Allo stesso tempo, una percentuale più elevata di biossido di titanio nella miscela fa sì che le creme possano lasciare un film bianco sulla pelle.
Il biossido di titanio è una sostanza bianca opaca, lo apprezzerà anche nella preparazione del make-up fatto in casa, perché ne aumenta la coprenza. È disponibile nella versione per l’incorporazione in miscele oleose o acquose.
Gli oli vegetali e il loro SPF
Importante: i soli oli non rappresentano una protezione soddisfacente contro il sole. Se desidera una protezione solare sufficiente, è opportuno combinarli con le creme solari. In questo modo otterrà i benefici degli oli per la pelle insieme alla protezione solare.
I valori riportati di seguito sono indicativi — per ogni olio variano a seconda della qualità e dell’età della materia prima. Per un rapido confronto:
| Materia prima | SPF indicativo |
|---|---|
| Olio di germe di grano | intorno a 20 |
| Olio di avocado | 4 – 10 |
| Olio di cocco vergine | 2 – 8 |
| Olio d’oliva | 2 – 8 |
| Olio di semi di lampone | 6 – 7 |
| Olio di canapa | intorno a 6 |
| Burro di karité | 3 – 6 |
| Olio di jojoba | intorno a 4 |
| Olio di macadamia | intorno a 4 |
Olio di semi di lampone
L’olio di semi di lampone, chiamato anche olio di lampone, è uno degli oli più comunemente utilizzati nei prodotti per la protezione solare. Il suo SPF è solo nell’intervallo 6 – 7, ma può variare, come per altri oli, a seconda della qualità dei semi da cui è stato spremuto. Allo stesso modo, l’olio di lampone conservato troppo a lungo, ossidato o spesso esposto al sole può avere un effetto protettivo minimo o nullo contro il sole.
L’olio di lampone integra perfettamente i prodotti contenenti ossidi. Può così aumentare l’effetto protettivo delle Sue creme, dei sieri oleosi o dei balsami labbra. Allo stesso modo può usarlo per diluire creme disponibili in commercio più dense con filtri protettivi minerali, se ritiene che siano difficili da applicare sulla pelle.
Olio di germe di grano
Anche l’olio di germe di grano, ottenuto da una fonte non convenzionale, può fornire alla pelle una certa protezione contro il sole: il suo SPF è intorno al valore di 20 — tra gli oli di questa panoramica è il valore più alto, resta comunque valido che l’SPF di un prodotto fatto in casa non può essere verificato in condizioni domestiche. L’olio di germe di grano è ricco di vitamine, in particolare vitamina E, K e vitamine del gruppo B, e contiene inoltre minerali e acidi grassi insaturi. Insieme ad altre sostanze aiuta a proteggere la pelle contro i radicali liberi formati dalla radiazione solare.
Olio di avocado
L’olio di avocado è adatto non solo alla cucina: lo conceda anche alla Sua pelle. Il suo fattore di protezione SPF è nell’intervallo da 4 a 10. L’olio di avocado integra perfettamente molti tipi di cosmetici, ha un colore più scuro, perciò occorre tenere presente che può modificare il colore di creme o balsami bianchi.
Olio di cocco
L’olio di cocco vergine mostra anch’esso una certa protezione contro il sole, ma relativamente bassa. Il suo SPF è nell’intervallo da 2 a 8. Se però Le piace il profumo di cocco, quest’olio è un ottimo complemento per i burri corpo o per i prodotti per la pelle secca.
Se desidera prodotti neutri e senza profumo, esiste anche una forma deodorizzata di olio di cocco, ma durante la lavorazione dell’olio alcune delle sostanze attive responsabili della protezione della pelle potrebbero essere andate perse. L’olio di cocco contiene una percentuale più elevata di acidi grassi saturi rispetto ad altri oli vegetali, può ostruire i pori, soprattutto sulla pelle soggetta all’acne. Anche per questo, se ha la pelle più grassa, scelga altri oli vegetali, ad esempio l’olio di jojoba.
Olio di jojoba
L’olio di jojoba è un’ottima opzione per nutrire anche la pelle sensibile o la pelle soggetta all’acne. L’olio di jojoba è ricco di minerali, vitamine e acidi grassi insaturi, viene assorbito bene dalla pelle e lascia una sensazione meno untuosa rispetto alla maggior parte degli oli. Il suo fattore protettivo SPF è intorno a 4.
Olio d’oliva
Anche il versatile olio d’oliva ha un fattore di protezione contro il sole, nello specifico un SPF da 2 a 8. L’olio d’oliva è conveniente, ma comunque ricco di antiossidanti e di sostanze protettive come le vitamine A, C, E, B1 o B6, nonché proteine e minerali. Se sceglie l’olio d’oliva per il suo fattore di protezione, opti per l’olio extravergine d’oliva.
Olio di canapa
L’olio di canapa è degno di nota per il suo fattore di protezione, che è intorno a SPF 6. L’olio di canapa si ottiene mediante spremitura dai semi di canapa. Contiene acidi grassi preziosi, in particolare l’acido gamma-linolenico (dall’inglese gamma-linolenic acid, GLA), e migliora le condizioni delle rughe. Aiuta a prevenire la perdita di idratazione dalla pelle e sarà apprezzato anche dalla pelle soggetta all’acne, perché viene assorbito rapidamente.
Burro di karité
Anche il burro di karité ha un proprio fattore di protezione contro il sole, nello specifico il suo SPF è nell’intervallo da 3 a 6. Poiché il burro di karité è un grasso solido, lo apprezzerà soprattutto nei prodotti solidi come i balsami labbra o varie creme protettive o burri montati. Aiuta a ridurre la fusione dei burri montati e dei balsami durante i giorni caldi (in questo caso si raccomanda di combinarlo con la cera d’api).
Olio di macadamia
Per l’esotico olio di macadamia l’SPF è intorno al valore di 4. L’olio di macadamia è adatto principalmente alla pelle matura, perché aiuta a levigare le rughe e a migliorare le condizioni della pelle. Tuttavia, il suo utilizzo non è limitato dall’età. Anche la pelle più grassa lo apprezzerà, perché si stende bene e non lascia un film untuoso.
Conclusione
Un’esposizione al sole sana può talvolta essere una vera scienza. Crediamo che in questo articolo abbia chiarito con noi tutti i termini che è importante conoscere se desidera preparare la propria crema solare.
Ha già preparato una Sua crema solare? Com’è andata?
Può scriverci le risposte a queste domande all’e-mail [email protected]. Non esiti a scrivere la Sua opinione, la Sua esperienza o le domande che La preoccupano. Saremo lieti di risponderLe.
La ringraziamo per la fiducia e, fino a quando ci rivedremo, Le auguriamo una splendida giornata.
I filtri minerali e i pigmenti coloranti li trova nell’offerta di ossidi, gli oli protettivi tra gli oli vegetali.
